Услуги персонального фитнес-тренера онлайн
Коучинг отличается от классического консультирования или тренинга тем, что не содержит жестких советов. Коучи работают с клиентами, чтобы найти решение проблем. Коучинг отличается от консультирования установлением мотивации для достижения желаемых целей в работе или жизни.
Услуга персонального фитнес коучинг – лучший способ выйти из «тупика». С тренером вы отправитесь в увлекательное путешествие, которое освежит вас.
В первую очередь вы научитесь контролировать свой рацион так, чтобы организм не чувствовал себя обиженным, вы избавитесь от вечного голода, будете получать все необходимые вещества (белки, жиры и углеводы), сможете даже кушать после шести часов. Доступное питание – что еще больше всего шокировало клиентов на Фазе 1, так это спагетти на ужин, счастливые и без чувства вины!
Второй аспект персонального тренера по фитнесу — это плавное, последовательное и, следовательно, более эффективное погружение в мир физической активности. Тренер определит, какие упражнения вам подходят, как спланировать занятия и подобрать нагрузки, чтобы дать время на восстановление. Самое главное — как правильно начать тренировки, не отказываться от них через несколько месяцев, но любить их достаточно, чтобы у вас всегда была мотивация продолжать тренировки.